В рамках празднования Всемирного дня сердца 29 сентября 2022 года на открытой площадке в центре города Симферополь страховые представители «Крыммедстрах» совместно с врачами-методистами ГБУЗ РК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» и студентами-медиками ГАОУ СПО РК «Крымский Медицинский Колледж» провели информационную акцию: «Берегите своё сердце!».
Участники акции раздавали информационные тематические листовки и проводили анкетирование по раннему выявлению сердечно-сосудистых заболеваний. Всего было заполнено 130 анкет (72 – % женщины, 28% – мужчины). В соответствии с риском сердечно-сосудистых заболеваний ответы респондентов распределились следующим образом:
- максимальный риск (15%), рекомендована срочная консультации врача- кардиолога;
- выраженный риск (15%), рекомендовано прикладывать больше усилий к оздоровлению, профилактике и эффективному лечению;
- явный риск (35%), рекомендовано уделять больше времени своему здоровью и регулярности своего лечения;
- минимальный риск (16%), рекомендовано приложить усилия к коррекции факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний;
- отсутствует риск (19%), рекомендовано продолжать здоровый образ жизни и привлекать к нему своих друзей и близких.
Рекомендуем каждому оценить свой риск раннего выявления сердечно-сосудистых заболеваний, скачав по ссылке анкету и ответив на представленные в ней вопросы. В конце анкеты представлена таблица с интерпретацией результатов анкетирования.
В офисах страховой компании сотрудники раздавали тематические листовки с информацией о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний и мерах их профилактики.
В городе Севастополь 27 сентября страховые представители Севастопольского филиала совместно с ГБУЗС «Севастопольский центр медицинской профилактики» посетили Севастопольское отделение ОО «Всероссийское общество слепых». С присутствующими была проведена беседа о необходимости прохождения диспансеризации в целях предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, а также последующего регулярного диспансерного наблюдения при выявлении данных заболеваний.
Страховые представители «Крыммедстрах» напоминают, что предотвратить развитие сердечно-сосудистых болезней можно, скорректировав свой образ жизни:
- увеличить двигательную активность, в том числе выполнение зарядки, прогулки на свежем воздухе, занятия лечебной физкультурой;
- отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства);
- снижение веса (при ожирении);
- оптимальный режим труда и отдыха;
- рациональное питание, которое предполагает четыре-пять приемов пищи ежедневно. Потребление продуктов питания с большим содержанием солей калия, кальция и магния (нежирный творог, петрушка, желтки куриных яиц, фасоль, чернослив, свекла, запеченный картофель, курага, изюм без косточек);
- снижение употребления поваренной соли;
- повышение стрессоустойчивости.
Берегите себя и своих близких!
