С 19 мая по 25 мая в России прошла Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая). Эндокринные заболевания связаны с нарушениями работы желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.
К основным факторам, способствующим развитию эндокринных нарушений, относятся:
Одним из ключевых органов эндокринной системы является щитовидная железа, работа которой влияет практически на все органы и системы организма. Нарушения ее функции негативно сказываются как на физическом здоровье, так и на психоэмоциональном состоянии.
Важнейший микроэлемент, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы, – это йод. Дефицит йода действительно характерен для жителей Крыма, особенно это касается маленьких детей, подростков и беременных женщин.
О проблемах йододефицитных состояний у беременных говорили на тематических мероприятиях, проводимых совместно с врачом эндокринологом отделения эндокринологии ГБУЗ РК «РКБ им. Н.А. Семашко» Реутовой Анной Викторовной в «Школе ответственного родительства» и «Школе для беременных» в женских консультациях ГБУЗ РК «Симферопольский клинический родильный дом № 1» и ГБУЗ РК «Симферопольский клинический родильный дом № 2».
«Рекомендуемое количество йода для взрослого человека составляет 150–200 мкг в сутки, что может быть обеспечено потреблением 4–5 г йодированной соли. Йодированная соль — это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическим путем добавлены йодид или йодат калия. При этом стоимость йодированной соли лишь на 10% превышает стоимость обычной поваренной соли. Сама её регулярно употребляю и вам советую», – отметила Анна Викторовна.
Кроме этого, она напомнила, что источниками йода служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба и креветки.
Раннее выявление заболеваний эндокринной системы возможно только при регулярных медицинских осмотрах и диспансеризации, которая проводится в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». О профилактических мероприятиях и о профилактике заболеваний щитовидной железы страховые представители компании совместно с врачом-методистом ГБУЗ РК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Павловой Верой Владимировной рассказали подопечным и сотрудникам социально-реабилитационного отделения «Активного долголетия» ГБУ РК «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов» Бахчисарайского района.
В г. Севастополе мероприятие прошло совместно с Центром общественного здоровья и медицинской профилактики ГБУЗС «МИАЦ» в читальном зале Медицинской библиотеки (Центре инклюзивной культуры и медицинских знаний ГБУК г. Севастополя «Региональная информационно-библиотечная система»).
«Для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо повышать защитные свойства организма. Правильное питание, достаточная физическая активность, регулярное пребывание на свежем воздухе, отказ от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя, упорядоченная повседневная жизнь – залог крепкого здоровья», – подчеркнула лектор мероприятия – главный внештатный эндокринолог Департамента здравоохранения Севастополя Власова Ольга Владимировна.
Если вы стали отмечать у себя такие симптомы как немотивированная прибавка массы тела или внезапное снижение веса, выпадение волос, сухость кожи, изменение конфигурации передней поверхности шеи, необходимо обратиться к врачу за консультацией.
