Всемирная Организация Здравоохранения ежегодно 1 марта отмечает День иммунитета. Дата была выбрана не случайно. Именно в начале весны проблемы, связанные с ослаблением функций иммунной системы, проявляют себя особенно ярко. Только 10% людей могут похвастаться мощным иммунитетом, защищающим их от подавляющего числа заболеваний. У 80% сила иммунной системы напрямую зависит от условий и образа жизни. Оставшиеся же 10% имеют врожденный иммунодефицит: они болеют очень часто.
Здоровый иммунитет позволяет человеку прожить полноценную жизнь. Система иммунитета начинает создаваться ещё в утробе матери. После рождения ребёнок некоторое время находится под защитой иммунитета, полученной от матери через плаценту, позже — при питании материнским молоком. В дальнейшем любой контакт с каким-нибудь микроорганизмом или аллергеном запоминается иммунной системой. И на каждый вирус и бактерию ответ будет свой, сугубо специфичный. Вокруг нас миллионы бактерий, вирусов, аллергенов, с которыми мы сталкиваемся ежесекундно и, тем не менее, не заболеваем. А все потому, что на страже стоит иммунная система, призванная защищать нас от «врагов» извне и от «переродившихся своих». Своевременно корректируя нарушения иммунитета, можно предотвратить возникновение заболеваний многих органов и систем. Одним из таких методов коррекции является вакцинация против инфекционных болезней. Она способствует созданию искусственного специфического иммунитета, профилактирует развитие заболевания и продлевает жизнь человека. Особенно актуальным это становиться в нынешней эпидемиологической ситуации.
Кроме этого для поддержания иммунитета необходимы полноценное здоровое питание; отказ от курения и употребления алкоголя; бережное отношение к своей психике; здоровый сон (не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении); закаливание (обливания и контрастный душ, посещение бани и сауны), а также регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни.
1 марта в пунктах выдачи полисов «Крыммедстрах» страховые представители информировали застрахованных лиц о здоровом образе жизни и необходимости вакцинации от COVID-19, вручая соответствующие листовки.
Напоминаем, что по всем вопросам оказания медицинской помощи по полису ОМС застрахованные могут проконсультироваться по телефону бесплатной круглосуточной «горячей линии» СМК «Крыммедстрах» 8-800-100-77-03.
