«

Май 19 2026

Неделя борьбы с гипертонией: «Крыммедстрах» рассказал о профилактике заболевания

«Крыммедстрах» поддержал Неделю борьбы с артериальной гипертонией (11–17 мая 2026 года): страховые представители компании рассказали жителям Крыма и Севастополя о профилактике заболевания.

Артериальная гипертонияхроническое заболевание, при котором давление крови держится на высоких цифрах постоянно или поднимается регулярно. Заболевание опасно бессимптомным течением на первых стадиях. При этом гипертония может годами разрушать стенки и структуру кровеносных сосудов сердца, мозга и почек. Врачи называют гипертонию «тихим убийцей». На поздних стадиях гипертония является одной из наиболее частых причин сосудистых катастроф (инфарктов, инсультов) и может приводить к потере зрения.

Как защитить себя?

 занимайтесь спортом 30 минут в день 5 раз в неделю;
 ешьте больше фруктов и овощей (от 400 г в день), меньше соли (до 5 г) и жирной пищи;
 контролируйте вес, холестерин и сахар в крови;
 откажитесь от табака и алкоголя;
 спите по 78 часов и учитесь справляться со стрессом.

Разъяснительные беседы проводились как в офисах компании, так и в медучреждениях во время дежурств страховых представителей. Страховые представители рассказывали гражданам, как предупредить развитие гипертонии, почему так важно вовремя проходить профилактические обследования (диспансеризацию и профосмотры), регулярно измерять давление (особенно после 40 лет), а если диагноз уже поставлен неукоснительно выполнять рекомендации врачей. Участники мероприятий получили полезные материалы: дневники для контроля давления и информационные листовки. А в Севастопольском филиале можно было измерить артериальное давление и получить рекомендации врача.

    

   Основные правила для лиц, состоящих на диспансерном учёте

1.Не игнорировать напоминания от своей страховой компании о необходимости посетить врача.
2.Регулярно посещать врача согласно назначенному графику. Периодичность приёмов определяет врач в зависимости от заболевания. При нескольких заболеваниях периодичность может быть скорректирована с учётом всех диагнозов.
3.Проходить назначенные обследования, сдавать анализы и соблюдать назначения врача. Их выполнение позволяет контролировать состояние здоровья и эффективность лечения.
4.Освоить навыки самоконтроля. Пациент должен научиться самостоятельно отслеживать показатели, которые важны для его заболевания (например, артериальное давление, уровень глюкозы в крови), и вести соответствующие записи.
5.Информировать врача о любых изменениях в состоянии здоровья. Если появились новые симптомы, ухудшилось самочувствие или возникли вопросы по лечению, нужно незамедлительно сообщить об этом лечащему врачу.

.